Como todos sabéis el Viernes se celebra San Isidro, y aunque todavía no podemos ir a nuestro Ecohuerto a celebrarlo podemos seguir haciendo de agricultores desde casa, cuidando las semillas que plantamos. ¿Como van vuestras plantitas? Acordaros de regarlas para que se hagan grandes y fuertes, para poder luego plantarlas en nuestro ECOHUERTO.
¡Hoy vamos a hacer un homenaje a nuestro agricultores!
Su mejor homenaje es comer sus frutas y verduras todos los días. ¿Vosotros lo hacéis?
Os vamos a dar un truquillo, si las cocináis vosotros de una forma divertida seguro que os saben todavía mas ricas. Así que ¡Manos a la obra! Lavaros muy bien las manos como vosotros sabéis, poneros un delantal y a disfrutar de la cocina
¿HACEMOS PLATOS DE VERDURAS SUPER APETECIBLES?
Para el arcoiris necesitamos estos ingredientes: tomates cherries, zanahorias, maiz, guisantes, remolacha para el ultimo arco. Y las nubes son de coliflor con una sonrisa de aceitunas.
Calabacines barco: Solo tendréis que hornear los calabacines primero para poder sacar la pulpa de dentro y mezclarla con nuestras verduras favoritas y volverlos a rellenar, la bandera del barco sera un trozo de zanahoria que nos cortaran los papas y pondremos en un palo.
Árbol de brocoli: Primero cocemos el brocoli y después lo emplatamos junto con la zanahoria el pepino y los tomates cherris. ¡Que rico!
Oruga glotona: Solo necesitamos pepino que nos corten los papas para hacer el cuerpo de la oruga, tomate cherrie para la cabeza, aceituna para la cara, maíz para el sol, zanahoria para las patitas y judías para la hierva. ¡Nos vamos a comer a la oruga glotona!
Recordar que todos los días en nuestros platos de comida debe de haber algo de fruta y de verdura.
Como marca el nutriplato.
Ahora practicar vosotros para hacer vuestro plato saludable y completo. Si tenis impresora podéis imprimir y recortar para hacer vuestro propio plato.
Si no tenéis impresora también podéis hacer vuestro plato y dibujar los alimentos en el o jugar a estas dos actividades en linea.
HAZ TU PROPIO NUTRIPLATO
¡Animo con vuestras ensaladas! ¡Queremos verlas!
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